Janvier arrive souvent avec son lot de résolutions et d’objectifs ambitieux. Mais soyons honnêtes : combien d’entre elles tiennent réellement sur la durée ?

Cette année, je te propose une approche différente. Plutôt que de céder à la pression, je t’invite à explorer une méthode qui mise sur une vision globale et équilibrée, intégrant vie professionnelle et personelle de manière harmonieuse. Dans cet article, je partage ma méthode pour structurer une année claire, réaliste et sereine. Une vision qui donne du sens aux petites actions quotidiennes et t’aide à avancer vers de grands résultats. Prêt(e) à te lancer ?

Comment équilibrer vie professionnelle et personnelle en 2025 ?
Je te partage ce qui fonctionne pour moi…

1. Faire le point : le bilan indispensable

Avant de te projeter dans l’année à venir, prends le temps de regarder dans le rétroviseur. Un bon bilan est la clé pour construire une vision alignée et réaliste. Voici comment procéder :

• Identifier ce qui a fonctionné : Prends une feuille et liste ce qui t’a apporté de l’énergie ou ce que tu as aimé en 2024, qu’il s’agisse de projets professionnels, de moments personnels ou d’habitudes… tout compte !
• Repère les zones d’amélioration : Sur une autre feuille, note ce qui t’a épuisé, ce que tu n’as pas aimé ou ce qui n’a pas fonctionné. Ces éléments te permettront de mieux ajuster tes priorités.
• Établis tes « non-négociables » : Ces moments ou activités (famille, sport, temps pour toi) sur lesquels le professionnel ne doit pas empiéter. Ils sont essentiels pour préserver ton équilibre tout au long de l’année.

💡 Astuce : Prends 10 à 15 jours pour faire ce bilan. Il ne s’agit pas de tout faire en une seule fois, mais de laisser cette reflexion mûrir au fil du temps.

Personnellement je réalise ce bilan durant les 15 derniers jours de l’année, en revenant sur mes notes pour peaufiner et ainsi débuter la nouvelle année avec de bonnes bases. Mais cette étape peut être réalisée à n’importe quel moment : donne-toi juste du temps !

2. Structurer une vision réaliste et équilibrée

Une vision équilibrée ne se limite pas aux objectifs professionnels. Elle intègre aussi tes aspirations personnelles pour éviter le burn-out et garder ta motivation intacte. Elle te permet également d’avoir une vision réelle du temps et éviter de surcharger tes objectifs.

Une vision claire de l’année complète…

Crée un tableau annuel clair et visuel : 

Qu’il s’agisse d’un tableau Excel, d’un espace Notion ou d’un support papier, l’objectif est de planifier tes priorités avec précision et d’avoir une vision de recul sur l’année à venir.

Voici les étapes pour le construire :

1. Visualise l’ensemble de l’année : Divise ton support en 12 colonnes pour chaque mois.
2. Bloque les temps essentiels par ordre de priorité :
   • Les vacances scolaires (si, comme moi, tu es parent et que cela impacte ta cadence de travail).
   • Tes temps « OFF » (vacances, moments familiaux, rendez-vous sportifs, travaux etc.).
   • Les événements personnels déjà prévus (concerts, rendez-vous médicaux pouvant impacter sur la durée, visites de proches, etc.).
3. Ajoute les temps forts professionnels : Identifie les moments clés pour ton activité (salons, lancements, périodes chargées comme Noël) sans oublier les périodes « creuses » de ton activité pour pouvoir y intégrer des éléments qui te demanderont du temps (travailler sur un nouveau produit, sur ta communication ou autre).

Mettre à plat ces éléments te permet de dresser un cadre objectif sur le temps disponible.

Réalité et flexibilité

• Sois honnête sur le temps disponible pour chaque tâche. Trop de projets dans un temps limité risquent de te démotiver.
• Accepte le fait que tout reste modulable tout au long de l’année et que certaines tâches puissent être incertaines. Utilise des post-it pour déplacer facilement les éléments incertains et ajuster ta vision au fil du temps (pour la version papier). L’objectif ici est avant tout d’avoir une vision sincère et équilibrée. N’oublies pas : rien n’est figé !

ATTENTION à bien anticiper certains projets !

Certains projets ou événements professionnels nécessitent un minimum d’anticipation pour être menés à bien : l’inscription à un salon ou marché, le lancement d’un produit, ou encore une offre éphémère.

Lorsque j’étais photographe, je réalisais chaque année des « séances de Noël », un projet qui demandait une planification rigoureuse et bien en amont. Mes clients offraient ces images pour Noël, ce qui impliquait une prise de vue début novembre. Pour cela, je communiquais sur ces séances dès la mi-octobre, et préparais le décor en septembre.

Cette opération avait une place bien définie dans mon planning. Car soyons honnêtes : sans cette organisation, me plonger dans l’ambiance de Noël dès la fin de l’été n’aurait sûrement pas été ma priorité, n’est-ce pas ?

Pourquoi cette méthode fonctionne pour moi ?

• Elle me donne une vision claire et motivante : je sais exactement où je vais et pourquoi.
• Elle intègre les deux facettes de ma vie : pro et perso, pour éviter les frustrations et préserver mon équilibre.
• Elle m’aide à donner du sens à chaque action, même aux petites tâches du quotidien, car elles s’inscrivent dans un tout cohérent.

Conclusion …

2025 peut être l’année où tu trouves enfin ton équilibre, en alignant tes ambitions professionnelles avec tes priorités personnelles. Plutôt que de te perdre dans des résolutions sans fin, essaye cette méthode, ajuste-la en créant l’approche qui te parle pour poser une vision globale et réaliste.

Et toi, quelle est ta vision pour cette nouvelle année ? Prends 30 minutes pour réfléchir et commencer à structurer ton tableau. Tu seras surpris(e) de tout ce que cette méthode peut t’apporter.

Si tu es plus « audio » que lecture, saches que je te partage ma méthode et mon expérience au travers d’un épisode de podcast disponible ici :

Et si 2025 était l’année pour faire évoluer ton image de marque ?

Pourquoi ne pas en discuter ensemble ?
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